Panik Atak
Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku veya rahatsızlık hissiyle karakterize edilen bir anksiyete bozukluğudur.
Bu ataklar, kalp çarpıntısı, terleme, titreme, göğüs ağrısı, nefes darlığı gibi fiziksel semptomlarla birlikte gelir. Kişi, ani bir tehlike veya felaket hissi yaşar ve kontrolü kaybetme korkusuyla baş edemez. Panik ataklar, beklenmedik bir şekilde ortaya çıkabilir ve genellikle belirli bir nedenle ilişkilendirilemezler.
Hizmetlerimiz
Panik Atak Değerlendirmesi
Panik ataklarla başa çıkmak için ilk adım, doğru bir değerlendirme yapmaktır. Deneyimli psikologlarımız, bireyin semptomlarını anlamak ve tetikleyici faktörleri belirlemek için kapsamlı bir değerlendirme yapar. Bu, tedavi sürecinin en önemli adımlarından biridir.
Bireyselleştirilmiş Tedavi Planları
Her bireyin ihtiyaçları farklıdır, bu nedenle panik atak tedavisi de kişiye özel planlar gerektirir. Uzmanlarımız, bireyin yaşam tarzını, tercihlerini ve hedeflerini dikkate alarak özelleştirilmiş bir tedavi planı oluştururlar. Kognitif-davranışçı terapi, nefes egzersizleri ve rahatlama teknikleri gibi çeşitli yaklaşımlar, tedavi planlarımızın bir parçası olabilir.
Duygu Yönetimi ve Başa Çıkma Becerileri
Panik ataklar sadece fiziksel semptomlarla sınırlı değildir, aynı zamanda duygusal bir zorluk da sunarlar. Psikologlarımız, bireyin duygusal yönetimini geliştirmesine ve günlük yaşamda başa çıkma becerilerini kazanmasına yardımcı olmak için çeşitli stratejiler sunarlar. Bu, panik ataklarla başa çıkmayı öğrenmenin temel bir adımıdır.
İlerleme İzleme ve Destek
Tedavi sürecinin etkinliği, düzenli izleme ve değerlendirme gerektirir. Uzmanlarımız, bireyin ilerlemesini takip eder ve gerektiğinde tedavi planını günceller. Destek, motivasyonun sürdürülmesine yardımcı olmanın yanı sıra olumlu sonuçların elde edilmesine de katkıda bulunur.
Panik ataklarla mücadele etmek ve yaşam kalitesini artırmak için size özel çözümler sunmak için buradayız. Size uygun tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi almak ve bir randevu ayarlamak için bize ulaşmaktan çekinmeyin.
